Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 66.31g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Roi Thai Кокосовое Молоко, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рис Длиннозерный Пропаренный. Lunch: Шадринск Молоко 7,1%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombarded Low Calorie Coconut Cookie, Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|