Annilles's Journal, 10 Apr 19

Расскажу немного о себе и о своей маленькой истории похудения почти на 12 кг)
Меня зовут Надежда, мне почти 32 года. До рождения сына (было это почти 8 лет назад) мой вес был стабильно на отметке 67 кг. Потом он начал плавать до 70 кг, но меня это особо не беспокоило, потому что при росте 177 кг вес в 70 кг смотрится нормально. Все были довольны и счастливы до января этого года. Придя к родителям в гости я обнаружила на весах цыфру в 75 кг, гнетущую такую цыфру. Ну и оговорилась, что мол худеть надобно, ща праздники пройдут и пойду бегать. А отец мой, человек немного азартный. Он предложил спор до 1 июня. Необходимо похудеть до 65 кг. Если я это сделаю-заберу 100т рублей) Проиграю-я отдаю такую же сумму.
Этот спор-самая сильная мотивация, которая когда либо была у меня в отношении себя. Только благодаря этому на сегодняшний день я скинула уже 10 кг(сейчас сгоняется вода, набранная перебором с углеводы и), начала полноценно ходить заниматься и потеряла в талии 11 см, а в бёдрах 9 см. Я смогла сделать присед со штангой (в жизни не могла этого сделать раньше), смогла жать от груди штангу с весом в 30 кг. Моя маленькая цель научится подтягиваться🤤и мне кажется что до неё совсем немного.
Я полюбила свое тело, я обрела уверенность) Девочки и мальчики, не забивайте на свое тело, делайте себя, любите себя)
Всем добра и достижения результатов😘
66.5 kg Lost so far: 10.5 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 April 2019:
1670 kcal Fat: 50.16g | Prot: 118.63g | Carbs: 191.35g.   Breakfast: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Дождик Молоко 1,5%. Lunch: Ярмарка 4 Риса, Sempio Соевый Соус Слабосоленый, Морковь, Лук, Куриное Филе. Dinner: Виктория Горбуша Слабосоленая, Яйцо, Молочный Дождик Кефир 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Красный Октябрь Аленка, Parmalat Молоко 3,5%, Юбилейное Печенье Молочное, Сырники в духовке, Болгарский Перец, Морковь. more...
Losing 0.7 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Annilles's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.