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Babyspinat, Senfsoße mit Kürbiskernen, mit Hefeflocken und Knobi angebratene Champignons und - Erdnusstofu, der leckerste Tofu den ich bisher gegessen habe, von dennree. Saftig, erdnussig mit großen Stücken, schmeckt kaum nach Tofu.
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1579 kcal
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Fat: 116.46g | Prot: 89.84g | Carbs: 16.76g.
Lunch: Wheaty Spacebar Hanf, DM Bio Zitronensaft, Xylit, L Carb Flohsamenschalenmehl, Leinsamenmehl, Ener Bio Tahin Sesammus, Wasser, Natron, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Aldi Bio Chia Samen, Salz, Ei, DM Bio Zitronensaft, Xylit, L Carb Flohsamenschalenmehl, Leinsamenmehl, Ener Bio Tahin Sesammus, Wasser, Natron, Dr. Oetker Finesse Natürliches Bourbon-Vanille Aroma, Aldi Bio Chia Samen, Salz, Ei, Green Heart Bio-Frischcreme Meerrettich. Dinner: Kürbiskerne Tegut, Allos Mandel Cuisine, Dennree Tofu Erdnuss, Aldi Champignons, Florette Babyspinat. Snacks/Other: Xylit, Mixed Nut Butter, Alnatura Mandelmus Weiß, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Lidl Hass Avocado, Lindt Excellence 99% Cacao, Xylit, Bio Company Blaubeeren, Provamel Soja Alternative zu Quark. more...
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 Comments
F 41g, KH 3.6g, E 45.3g, 582 kcal
09 Apr 19 by member: birjoco
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Wie heißt nochmal das Buch nach dem du kochst?
09 Apr 19 by member: sternspucke
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Moin, Liz MacDowell 'Vegan Keto'. Ist nur in Englisch erhältlich, bei bücher.de. Hat aber beide Maßeinheiten, cup und gramm und einen tollen vier Wochen Plan mit Einkaufsliste ☺
09 Apr 19 by member: birjoco
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