Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 83.97g | Carbs: 114.40g.
Breakfast: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гречка Вареная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская, Тёма Биотворог Классический, Чай с Лимоном. Lunch: Кофе, Творог 5%, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гречка Вареная, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Кадушка Капуста Квашеная с Морковью Деревенская. Dinner: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Творог 5%, Суп из Говядины, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Хлебец, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|