Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 82.33g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Ашан Сыр Граф , Яичница, Глобус Колбаса Вареная Лионская, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе. Lunch: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Помидоры, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба, Красный Сладкий Перец. Dinner: Яблоко Глостер, Кефир 1%. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka1991's Weight History
|