|
masih pagi udah segini. sengaja karena aku stuck dan pengen mencoba zig zag kalori. ada yang pernah zig zag kalori? dan gimana share dong pengalaman kalian😊😉
|
1667 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 69.27g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Kobe Tepung Bumbu, Terong Goreng, Pecel, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih, Nasi Goreng. Lunch: Saus Tomat, Pentol. Snacks/Other: Tricks Baked Crisps, Dodol. more...
|
|
 Comments
Wow,, mam pa aja ka, pagi2 udah segitu aja kalorinya😆
08 Apr 19 by member: dinceefit
|
Coba aja kak, ngefek kok dulu pas lagi plateu
08 Apr 19 by member: jannahaja
|
@dincanfit
Roti2an, nasi goreng, coklat, apa aja yg sengaja aku makan krn tinggi kalori. Semoga berhasil. Dan saran dong besok hrs makan di brp kalori😊
Btw aku allanis kamaniya pake akun yg berbeda 😅
09 Apr 19 by member: OtwLangsing❤
|
@jannahkha dulu gimana ngatur zig zag nya? Share dong mbk hehe
09 Apr 19 by member: OtwLangsing❤
|
apa itu zigzag kalori kak?
09 Apr 19 by member: BOIEM
|
akuu. senin-jumat di 1350an sabtu-minggu di 1600an. akhirnya turun sekilo setelah stuck 1 bulan
09 Apr 19 by member: dyanardani
|
coba cari di google pentingnya cheat day dalam fatloose, saya juga pernah post di jurnal saya coba cek
09 Apr 19 by member: aabi48
|
Sy suka zigzag apalagi kalo weekend biasanya ada kondangan atau arisan keluarga, makan sampe bablas dehh, tapi setelah itu sy puasa paling gak 3 hari. Entah itu bayar hutang puasa atau ambil puasa sunnah. Langsung tuh timbangan gerak signifikan 😊
09 Apr 19 by member: fairuzkiyut
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allanis kamaniya's Weight History
|