Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 99.36g | Carbs: 130.05g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Русагрогрупп Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка, Яйцо. Dinner: Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Черная Смородина, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulchenok86's Weight History
|