Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 124.32g | Carbs: 148.86g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Чечевица Красная, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста на Пару, Филе Индейки. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Хек. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Мандарины, Авокадо Авокадо, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulchenok86's Weight History
|