Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 41.13g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Медом, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Лента Киви, Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.27's Weight History
|