|
Ну вот и наступило моё время😁😁😁 я готова к спорту) привезли вчера велотренажер и элипс... поставила во дворе, решила днём перед работой, пока малышка спит в коляске, заниматься... надеюсь не заброшу... потому как долго настраивалась на это😁
Знаю что лентяйка, что забросила себя и своё тело, но я исправляюсь!!!. Есть огромное желание постройнеть! И конечно же, есть понимание, что потеря веса - процесс не быстрый)
Всем кто тоже старается, я желаю достигнуть своей цели! 💋💋💋
|
1135 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 59.49g | Carbs: 125.49g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Овощной, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
|