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So'n Dreck..Naja hab ja jetzt kalos gedrosselt Mal sehen was die Waage nächsten Montag sagt
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112.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2111 kcal
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Fat: 85.72g | Prot: 180.37g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Gutfleisch Feinster Fleischsalat, Milbona Butterkäse, Dulano Hänchenbrust, Edeka Dinkelbrötchen. Lunch: Gutes Land Körniger Frischkäse, Kaufland Hähnchenbrustfiletstücke, Spitzpaprika, Zucchini, Vita D'or Rapsöl, Barilla Fusilli. Dinner: Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Harter Parmesan, Magerquark, Vita D'or Rapsöl, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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