Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 68.29g | Carbs: 127.67g.
Breakfast: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Мистраль Отруби Овсяные, Гарнец Льняная Мука, Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Домик в деревне Кефир 1%, Сухие Семена Чиа, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пшеничный Хлеб, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Ирбитский Молочный Завод Сгущеное Молоко с Сахаром и Какао, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|