Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
99.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 90.22g | Carbs: 242.36g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма Сушеная, Судак Отварной, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Фруктовые Пастилки из Персика, Банановые Оладьи, Чечевичный Суп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Чернослив, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Салат из Капусты и Огурца, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Воздушная Яблочная , Круассан, Delight Финики Королевские . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|