Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 116.57g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем, Lay's Чипсы, Джемы и Варенья, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia.27's Weight History
|