Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
879 kcal
|
Fat: 44.10g | Prot: 51.81g | Carbs: 72.24g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 9%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Говядина Постная, Гречка Отварная, Суп Грибной. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 9%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harina.olga0903's Weight History
|