Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 115.59g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Экопродукт Икра Грибная, Картошка Печеная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Икра Щуки. Lunch: Курица Вареная, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Лента Сгущенка Вареная, Коркунов Конфета, Каждый День Таранка Сушеная, Calve Соус, Гречка Отварная, Курица Вареная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Восточный Ветчина в Оболочке, Лента Сгущенка Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|