Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
74 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 78.42g | Prot: 79.89g | Carbs: 119.18g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Ратимир Колбаса Капитанская, Ржаной Хлеб. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Петруха Бедро Куриное, Запеченный Картофель. Dinner: Петруха Бедро Куриное, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты Помадные "Шамора", Пятерочка Банан, Twix Mini, Виноград. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия19071984's Weight History
|