Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
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71 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1707 kcal
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Fat: 46.64g | Prot: 151.37g | Carbs: 164.52g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Macarrão. Dinner: Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Queijo de Manteiga, Pão Para Hambúrguer Com Gergelim, Presunto, Filé de Frango Grelhado, Bacon em Cubos, Ovo Frito. Snacks/Other: Filé de Frango Grelhado, Amafil Massa para Tapioca, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Amafil Massa para Tapioca, Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sidney27's Weight History
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