Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 31.81g | Prot: 30.05g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Капустный Салат. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harina.olga0903's Weight History
|