Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 73.96g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Семга Слабосоленая, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lunch: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые , Barilla Паста. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Киви, Fit Parad Семена Чиа, Витапром Льняное Семя, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1729 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 30 minutes, Squats (Legs) - 8 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Ивановна Потапова's Weight History
|