|
|
1237 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 69.84g | Carbs: 145.06g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Банан, Творог 5%, Яйцо, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Power Pro Протеин Whey Protein, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Lunch: Протеиновое Печенье, Кубаночка Томатная Паста, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Свекла Вареная, Пирог Заливной. Dinner: Каравай Рулет с Творожной Начинкой. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
пол дэнс - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|