|
|
1095 kcal
|
Fat: 21.20g | Prot: 54.38g | Carbs: 216.47g.
Breakfast: Изюм, Глобус Курага Шоколадная, Кефир 2,5%, Отруби. Lunch: Хлеб Бородинский, Хлеб Бородинский, Кускус (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluzasalihova32's Weight History
|