Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 30.78g | Prot: 53.12g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Балтийский берег Икра Минтая, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Суп Куриный с Рисом. Lunch: Гречка Вареная, Чай с Молоком, Венигрет. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Балтийский берег Икра Минтая, Венигрет, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Лента Яблоки Айдаред, Лента Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|