Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 83.15g | Prot: 102.31g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Козий Сыр (Полумягкий), Bombbar Протеиновый Батончик, Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Хочу-Хочу Пирожное «Екатерина». more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiliBrik's Weight History
|