Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
453 kcal
|
Fat: 8.94g | Prot: 42.11g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Roshen Бешеная Пчелка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Овсяное Печенье, Куриные Котлеты на Пару, Фаберлик Концентрат Овсяного Напитка. Lunch: Активиа Биокефирная 1%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Редис, Куриный Бульон. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рыба Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|