Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 69.93g | Carbs: 195.08g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Сыр Гауда, Слабое Кофе с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Бутерброд с Сыром. Lunch: Snickers Сникерс, Брокколи, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Курица Вареная, Кофе с Молоком. Dinner: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Ананас, Ананас. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бабаевский Шоколад Горький, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|