Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 54.75g | Carbs: 100.49g.
Breakfast: Леовит Батончик Протеиновый Йогуртовый с Лимоном, Яблоко. Lunch: Дядя Ваня Закуска Венгерская, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Перловка Отварная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), ВкусВилл Куриный Бульон, Петмол Сливки 22%, Курица Вареная. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|