|
Miulla on nyt vaihe puolen vuoden tiiviin painopudotusvaiheen jälkeen et pyrin pitämään opitut asiat käytännössä ilman päivittäistä ruoka päiväkirjan pitämistä ja puntarilla laukkaamista. Kuvaan ateriat ja sillä seuraan et tulee syötyä tarpeeksi. Katsellaan toimiiko tällainen systeemi.
|