Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 149.97g | Carbs: 258.07g.
Breakfast: Мандарины, Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний. Lunch: Лента Салат Винегрет Классический, Овсяноблин, Рис Вареный, Сметана, Изюм, Творог (Обезжиренный). Dinner: Печенье к Чаю, Манты, Шаурма, Плов с Курицей. Snacks/Other: Арахис, Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Финик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tom_iris's Weight History
|