tati.danilko's Journal, 04 Apr 19

192 kcal, mhmmm 🍪 lecker

View Diet Calendar, 04 April 2019:
1708 kcal Fat: 50.87g | Prot: 141.74g | Carbs: 176.54g.   Breakfast: Lidl Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Chiquita Banane, Haferflocken Pfannkuchen 2, Milbona Milch 1,5%, Kaffee Creme, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Lunch: DM Bio Erdnussmus, Протеиновые панкейки 2. Dinner: Овощное рагу с индейкой, Tomaten, Gurke (mit Schale), Buchweizen. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Здоровье Цикорий, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Lieken Urkorn Bäuerliches, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Десерт, Kaffee Creme, Milch 1,5%. more...
1455 kcal Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...

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Comments 
Schreiben Sie bitte Rezept 😊 
09 Apr 19 by member: Elena090978
Bitte schön : 40 g Buchweizenmehl, 140 ml Kefir, 1 Ei, 30 g DM Eiweiß 90 vanille. Goldbraun braten ohne Öl. 😉 
09 Apr 19 by member: tati.danilko
192 kcal ist die Hälfte von der ganzen Portion  
09 Apr 19 by member: tati.danilko
Vielen Dank 🌺 
09 Apr 19 by member: Elena090978

     
 

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