Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 131.53g | Carbs: 93.53g.
Breakfast: Йола Ветчина Алексеевская, Чай, Активия Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой , Энержи Хлеб Минский. Second Breakfast: Огурец (с Кожурой), Креветки Салатные Отварные. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Макароны с Овощами, Огурец (с Кожурой). Afternoon Tea: Горбуша, Вино Столовое Сухое Красное. Dinner: Вино Столовое Сухое Красное, Котлеты из Индейки с Кабачком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13400593's Weight History
|