Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
724 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 50.68g | Carbs: 95.31g.
Breakfast: Помидоры, Valio Молоко 0%, Кофе, Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Батон Наше Солнышко. Lunch: Valio Молоко 0%, Кофе, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленные Грибы (без Жира), Окей Свинина Карбонад, Гальяни Спагетти. Snacks/Other: Valio Молоко 0%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Овсяные Отруби, Простоквашино Творог 2%, Пискаревский Творог 5%, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|