Быкова Татьяна Александровна's Journal, 04 Apr 19

доброе утро сегодня на завтрак капуста тушеная перец фаршированный хлебц с семгой и палтусом и вареное яйцо

---

1153 kcal

Fat: 59.62g | Prot: 87.29g | Carbs: 67.55g.   Breakfast: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Лэнд Суп Гороховый, Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Добрый Сок Томатный. Dinner: Сметана 15%, Лук, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сельдь, Беляш, Орех Пекан, Активиа Иогурт 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Чай. more...

2570 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...