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Hallo Achterbahn ich bin schon am Gipfel angekommen, ich will runter. Moin Moin alle zusammen und einen schönen stressfreien Dinnerstag
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142.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1537 kcal
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Fat: 52.34g | Prot: 58.55g | Carbs: 215.00g.
Breakfast: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Edeka Erdbeeren, Stockmeyer Krakauer, Gemüsesuppe. Dinner: Lidl Laugenstange mit Sesam . Snacks/Other: Milfina Butter, Ritter Sport Weiss + Crisp, Orangen, Schär Körnerbrötchen. more...
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4221 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours and 30 minutes, Housework - 1 hour, Driving - 30 minutes, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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