|
Afiyet olsun
|
1096 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 58.94g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: Elma (Derisi Olmayan), Tarçın, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata, Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Sirke, Sirke (Elma Şarabı), Bezelye Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Baget, Limon Suyu. Snacks/Other: İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. more...
|
|
2565 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demet_93's Weight History
|