Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
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81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1293 kcal
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Fat: 46.70g | Prot: 74.36g | Carbs: 141.76g.
Breakfast: Mamão Papaia, Ovo. Lunch: Alfa Panko, Elegê Requeijão, Tomates, Alface, CCGL Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. Dinner: Alfa Panko, Ovo de Codorna, Quaker Aveia em Flocos, Cuscuz (Cozido), Bom Peixe Filé de Merluza. Snacks/Other: Itambé Doce de Leite Tradicional, Natural da Vaca Queijo Coalho, Plus Vita Bisnaguito Integral, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Magrela Pipoca com Sal Marinho, Mãe Terra Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Girassol, Ovo. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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dezakarla's Weight History
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