Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 89.64g | Carbs: 146.10g.
Breakfast: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Сушеная Клюква, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, Сыр Бри. Lunch: Аквамарин Тунец Филе в Собственном Соку, Авокадо, Start Сухой Завтрак Веселый Роджер. Dinner: Водный Мир Крабовые Палочки, Veladis Икра Трески, Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Лаваш Персидский. Snacks/Other: Start Сухой Завтрак Веселый Роджер, Миллениум Конфеты "Ривьера". more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours and 30 minutes, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|