Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 49.38g | Carbs: 243.76g.
Breakfast: Фили-Бейкер Шарлотка Тропическая, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Селедка под Шубой, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Печеное Яблоко, Брест Литовск Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Суп Грибной, Яблоко, Кофе, ABC Горчица Французская, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Болгарский Перец, Огурец, Капуста Белокочанная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Dinner: Малиновое Варенье, Брест Литовск Сметана 20%, Оладьи на Кефире, Columb Соевый Соус, Приготовленные Грибы (с Жиром), Алейка Ячневая Крупа, Яблоко, Кофе, Огурец, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Санта Бремор Пресервы. Капуста Морская Маринованная. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|