|
Вес Ползёт ⤵️ 🙏🏼
|
61 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 55.72g | Carbs: 203.33g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Nespresso Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Листья Салата, Сыр Сулугуни, Epica Crispy Лимон. Lunch: Икра Щуки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Крекер Ржаной, Борщ с Говядиной, Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. Dinner: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата. Snacks/Other: Cofix Капучино, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|