Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
114.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 98.62g | Carbs: 179.58g.
Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье. Lunch: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Витаминный салат, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Other: Фисташки, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|