Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 56.03g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Хлебец, Сыробогатов Гауда, Вода. Dinner: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Хлебец, Вода. Snacks/Other: Творог 5%, Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Вода, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|