Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 132.85g | Carbs: 155.80g.
Breakfast: Коркунов Конфеты с Орехом, Bombbar Арахисовая Паста, Магнит Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Горбуша. Dinner: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Кокосовые, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Правильные Сладости Сливовая Лента, Яйцо, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naumanhik's Weight History
|