|
Дневной рацион, за исключением синнабона ☺️😁
|
3024 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 98.65g | Carbs: 428.69g.
Breakfast: Чернослив, Иван-Поле Конфитюр Черника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Блинчики с Творогом и Грушей. Elevenses: Каждый День Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Здравник Цикорий Растворимый, Кабачок Гриль, Соймик Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Afternoon Tea: Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Cinnabon Минибон. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Working - 13 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|