Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 88.04g | Carbs: 120.83g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Брест Литовск Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Майонез, Свинина, Борщ со Свининой. Dinner: Печень Куриная Жареная, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Чай с Молоком. Snacks/Other: Вкуснотеево Ряженка 4%, Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леночка757's Weight History
|