tatochka2510's Journal, 02 Apr 19

Доброе утро! На завтрак рулетики из лаваша с творогом,бананом и орехами, творожные конфетки рафаэлло и кофе с молоком! Всем приятного аппетита и хорошего дня!

---

1449 kcal

Fat: 60.19g | Prot: 109.56g | Carbs: 127.99g.   Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кокосовая Стружка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Вкуснотека Фундук Дроблёный, Parmalat Молоко 0,5%, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Простоквашино Сметана 10%, Борщ Вегетарианский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Редис, Вода, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Dinner: Редис, Морковь, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Печень, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Чай, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...