Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 76.08g | Carbs: 183.31g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Винегрет, Рис с Овощами, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Куриные Котлеты, Суп Овощной. Dinner: Апельсин, Жареная Говядина (Только Постное), Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Snacks/Other: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Кофе с Молоком, Избенка Мусс Творожный с Вишней. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezhenarka's Weight History
|