Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 51.90g | Carbs: 119.64g.
Breakfast: Яготинский Творог 5%, Пирятин Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кальмар, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Украинский. Lunch: Пшеничная Каша, Куриная Печень, Помидоры, Торчин Соус Тартар, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Roshen Herbina Карамель, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Wafers Вафли без Начинки Соленые, Красное Яблоко, Миндаль, Пирожное из Нута, Молокія Айран. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.kukhar's Weight History
|