Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 89.33g | Carbs: 142.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины из Манки. Lunch: Лаваш Тонкий, Дайкон, Куриные Котлеты с Кабачком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Байкальский Творог 2%. Snacks/Other: Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION , Протеин Шоколад Тианде, Домик в деревне Молоко 0,5%, Желатиновый Десерт, Чай с Молоком, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|