Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
104.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 65.36g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Геркулес, Мирролла Масло Льняное в Капсулах. Lunch: Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Болгарский Перец, Морковь, Чеснок, Льняные Семена, Салат Айсберг, Петелинка Куриные Сердечки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.ruslik's Weight History
|