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Manchmal habe ich am späten Abend noch Hunger und würde gern noch eine Kleinigkeit essen aber was esse ich dann am besten 🤔 Heue gab es 100g skyr mit einer kleinen Handvoll Nuss Müsli 🙈 Was esst ihr dann? Habt ihr vielleicht Tipps?
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1007 kcal
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Fat: 27.04g | Prot: 55.53g | Carbs: 128.51g.
Lunch: Arla Skyr Vanille . Dinner: Valess Vegetarische Schnitzel, IBIS Sandwich Baguettes. Snacks/Other: Arla Skyr Vanille , Aldi Bio Knusper-Müsli. more...
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 Comments
Ist jetzt nicht wirklich der Knüller, aber ich esse dann Gemüse(sticks) - Möhre, Gurke, Paprika, Kohlrabi, vielleicht ein paar Tomaten dazu. Wenn ich noch das Bedürfnis nach etwas deftigerem habe, dann brate ich mir schon mal ein paar kleine Scheiben (Räucher)Tofu dazu an. Da wäre bei dir, falls Fleischesser, sicherlich auch eine Alternative möglich.
01 Apr 19 by member: PoRosAn
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Nix.Also ich am besten.Gehe gern mit etwas hunger ins Bett kann dann gut schlafen.So"leicht"haha bei 111 kilo
01 Apr 19 by member: .Memyselfandi.
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ich esse Abends (meist) als letzte Mahlzeit Portion Magerquark mit den FlavDrops (stillt den Drang nach süßem :) )oder TK Beeren oder mit Nüssen ca 10 gr
02 Apr 19 by member: Dreja44
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Gurke mit Käse 😋😋 und Kräutersalz dazu.. Irgendetwas das keine oder wenige Kohlehydrate hat😉
02 Apr 19 by member: nini0689
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ich hätte für den Fall immer harzer Käse parat...einfach in senf getunkt
02 Apr 19 by member: suska16
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Der Tee spanische Limone von Teekanne hilft super gegen Hunger und bringt dir nachts Schritte - wenn er wieder heraus will. 😉 Nein, im Ernst. Trinken, zum Beispiel Brühe oder Ablenkung (Spaziergang, telefonieren) und früh ins Bett gehen, helfen mir. Frühzeitig Zähneputzen läutet bei mir auch oft das Ende der täglichen Nahrungsaufnahme ein. Das versteht mein Körper dann meist und weiß, dass es nichts mehr gibt. Wenn du aber richtig Hunger hast, würde ich schon eine Kleinigkeit essen. Nüsse klingen doch gut.
02 Apr 19 by member: Marijolie
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